Hej och välkommen till KOLBALANS!

Du är nu redo att starta din internetbaserade ACT-behandling för att leva ett rikt och värdedrivet liv med KOL. Vi på Region Östergötland ser fram emot att stötta dig genom varje modul.

Vad betyder KOLBALANS?

Precis som en ledstjärna ger stabilitet och ljus på natthimlen, vill KOLBALANS guida dig på din resa mot ökad livskvalitet. Med hjälp av Acceptance and Commitment Therapy (ACT) får du verktyg för att möta både fysiska symtom och psykologiska utmaningar – med mer acceptans, närvaro och riktning.

 

Anmälan Logga in

Vad står KOLBALANS för?

I namnet möts sjukdomen (KOL) och vårt främsta mål – BALANS.

  • Balans i vardagen

  • Acceptans av det du inte kan förändra

  • Lärande genom övningar

  • Agera utifrån dina värden

  • Närvaro i nuet

  • Stolthet över dina framsteg

Tillsammans hjälper dessa nyckelord dig att hitta balansen mellan utmaning och möjligheter under din behandlingsresa.
 
 
 
 

Evidensbaserad behandling

Behandlingen som ingår i KOLBALANS-studien är evidensbaserad och är en internetförmedlad behandling för personer med långvarig smärta. Behandlingen har tagits fram av forskare, psykologer och psykologer under utbildning från Linköpings universitet och Lung- och allergimottagningen i Norrköping. Forskningshuvudman är Region Östergötland. Behandlingen baseras på en psykologisk behandlingsmetod som heter Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och är ett tillägg utöver ordinarie vård på Lung- och allergimottagningen.

Vi som arbetar med KOLBALANS-studien är legitimerade psykologer, psykologer under utbildning, legitimerade psykoterapeuter, läkare, skjutsköterskor samt IT-tekniker. Vi har tystnadsplikt enligt Hälso- och sjukvårdslagen.

Dina uppgifter är sekretesskyddade och all information behandlas konfidentiellt. Personuppgifter behandlas i enlighet med GDPR.

Deltagande är frivilligt. Du kan avbryta behandlingen när du vill. Vi hoppas såklart att du kan vara med i hela behandlingen, det hjälper mer. Om du väljer att avbryta måste du berätta att du avbryter via KOLBALANS-sidan. Säger du inte till så kommer vi att försöka kontakta dig.

 

 

Kort om studien

 

Personlig vägledning

Du som deltar i KOLBALANS-studien kommer att få stöd och vägledning genom behandlingen.

ACT

Du får läsa texter och göra övningar som baseras på en psykologisk behandlingsmetod som heter Acceptance and Commitment Therapy (ACT).

8-10 veckor

Behandlingen pågår under åtta till tio veckor.

 

Om du behöver mer information om studien kan du kontakta oss på kolbalans@iterapi.se.