Vi har stängt anmälan och tackar för intresset våren 2018! Håll utkik efter fler forskningsstudier på www.studie.nu.
Vi söker dig som ofta känner ångest, oro eller obehag. Vi vill hjälpa dig må bättre. Forskningsprojektet LOA erbjuder KBT-behandling online där du får stöd av en psykolog. Det kostar inget och du kan bo var som helst.
Behandlingen LOA har tagits fram av forskare och psykologer från Linköpings universitet. Den baseras på en psykologisk metod som heter kognitiv beteendeterapi (KBT).
KBT är ett sätt att behandla ångest och oro som fungerar för många. Vi som arbetar med LOA-studien är legitimerade psykoterapeuter, legitimerade psykologer och psykologer under utbildning. Vi har tystnadsplikt enligt Hälso- och sjukvårdslagen.
Du som deltar i LOA-studien får stöd och hjälp av en psykolog via LOA-sidan.
Du får läsa texter och göra övningar som baseras på en psykologisk behandlingsmetod som heter kognitiv beteendeterapi (KBT).
Det kostar ingenting att vara med i LOA, eftersom du hjälper vår forskning genom att svara på frågeformulär innan och efter behandling.
Du ska vara beredd att lägga ned tid på behandlingen som håller på i 8 veckor.
Behandlingen sker över nätet så du kan vara med var du än bor.
Vad innebär det mer att vara med? Läs våra svar på vanliga frågor nedanför!
Här kan du läsa svar om vad som gäller när du är med i LOA. Vill du veta mer detaljer om själva behandlingsveckorna så kan du läsa under menyfliken Så går det till.
Har du en fråga som inte står med, mejla till loa@iterapi.se Vi läser varje vardag!
Du som är 15 år eller äldre behöver ingen underskrift från förälder. Men du kan inte vara anonym för din behandlare. Du kommer att få fylla i frågeformulär om vem du är och hur du mår innan behandlingen börjar. All information om dig och att du går i behandling stannar mellan dig och oss. Dina uppgifter är sekretesskyddade. Det betyder att vi inte kan dela dina uppgifter med någon annan. Enligt lag så finns det vissa undantag där vi behöver kontakta en förälder. Läs om det under Om det blir akut.
Innan behandling så kommer du att få svara på frågor om dig själv, hur du mår och din situation. När du registrerat dig får du svara på frågeformulär på LOA-sidan, det är ganska många frågor. Du behöver inte uppleva alla problem som vi frågar efter för att kunna vara med i studien!
Exempel på frågor:
Verkar LOA passa dig utifrån hur du fyllt i frågeformulären, så är nästa steg att vi ringer till dig och ställer frågor om ditt mående. Vi följer en färdig text, och alla som vi ringer får svara på exakt samma frågor. Det tar ca 30-60 min. Känns det nervöst? Tänk på att:
Vi kommer att presentera hur det gick i studien för forskare, men då beskriver vi med statistik. Man ser alltså inte vilka personer som varit med. I studien använder vi textkommunikation. Texter kan komma att användas i forskning, men då raderar vi allt som kan kopplas till en person! Som namn och personliga uppgifter.
Dina svar hjälper oss mycket i vår forskning att göra LOA bättre för ungdomar. Därför är dina svar jätteviktiga, både före och efter behandlingen och hur du än mår och om du tycker behandlingen är bra eller dålig. Det viktiga är att du är så ärlig som möjligt. Ingen kommer bli ledsen, upprörd eller arg över dina svar. Du kan inte tycka fel!
LOA baseras på en psykologisk metod som heter kognitiv beteendeterapi (KBT). I KBT arbetar vi med dina tankar och vad du tror om dig själv. Våra egna tankar påverkar mycket hur vi mår. I behandlingen arbetar vi också med vad du gör. Alltså dina aktiviteter. Det är samma sak här, vad vi gör påverkar mycket hur vi mår. Utifrån vad du berättar om dig själv så kommer du och din psykolog att undersöka vad som är bättre och sämre för dig. Sedan arbetar ni tillsammans för att det ska bli mer av det som får dig att må bra.
Din behandlare är en psykologkandidat som går sista terminen på psykologprogrammet. Se mer under menyfliken Om oss.
Nej. Vi kan inte tvinga dig att svara på frågor eller att säga någonting du inte vill, men vi hoppas att du vågar vara ärlig. Vi kan hjälpa dig bättre då. När det gäller frågorna innan behandlingen så behöver du svara på allt för att kunna vara med i LOA.
Ja, det får du gärna göra. Det kan vara svårt, pinsamt, obehagligt och nervöst. Men tänk på att om du berättar så slipper du bära allt tungt själv, och kan få hjälp av din behandlare att se hur du kan klara din situation bättre. Ofta så får du också veta att du inte är ensam med dina problem. Är du orolig för att vi ska berätta för dina föräldrar så läs om det under Om det blir akut.
Att du är med i LOA är mellan dig och oss, men i speciella fall så säger lagen att vi måste berätta för dina föräldrar (om du är under 18 år). Det är när vi får veta att du mår så dåligt att det är fara för ditt liv eller att andra gör olagliga saker mot dig eller någon annan. Det är dina föräldrar som enligt lag har ansvaret för dig och därför måste de få veta sådana saker. Blir det en sådan situation så ringer vi alltid först till dig. Sen tar vi kontakt med dina föräldrar och berättar att du mår dåligt och berättar vad de och vi behöver göra åt det.
Vi känner inte till några speciella risker med den psykologiska behandling som du kommer att få. Vi vet att den hjälper många som har ångest och är oroliga att må bättre. Vi vill uppmuntra dig att ta chansen att få hjälp med din situation så du slipper bära allt ensam!
Ja, det går. Det är helt frivilligt att vara med i LOA. Vill du avbryta din anmälan på nätet, sluta fylla i frågor. Vill du avbryta telefonintervjun, så säg det. Du kan också sluta behandlingen när du vill. Vi hoppas såklart att du kan vara med i hela behandlingen, det hjälper mer. Om du slutar så måste du berätta att du slutar via LOA-sidan. Säger du inte till så kommer vi att försöka kontakta dig och fortsätta be dig fylla i frågor.
För att vara med i LOA så ska du:
Är du med i LOA så kan du inte samtidigt:
Behandlingen kommer ges i två olika former, där du kommer lottas till att antingen ha kontakt med din behandlare via chatt eller via mail. Du kommer också kunna kontakta din behandlare via hemsidan.
Behandlingen pågår under 8 veckor. Under dessa veckor kommer du att få ett kapitel att läsa varje vecka. Varje kapitel innehåller text och övningar. Varje vecka har du kontakt med din psykolog via LOA-sidan. Du kan berätta om din situation för psykologen och utifrån hur du har det arbetar ni gemensamt för att hitta saker som kan få dig att må bättre. Se vilka som är behandlare i studien under rubriken Om oss.
LOA kräver tid och engagemang. Din psykolog ger dig stöd och råd, men vi förväntar oss att du är med och läser texter och gör övningar. Detta krävs eftersom vi vill att du ska lära dig strategier och tekniker som är användbara även efter LOA. Om du inte har tid för detta i ditt liv just nu är det bättre att vänta med att anmäla dig, eftersom ett halvhjärtat försök riskerar att kännas som ett misslyckande. Vill du verkligen göra ett försök, då tror vi att LOA kommer att hjälpa dig till ett bättre mående och ge dig verktyg som kan hjälpa dig att må bättre även i framtiden.
Texterna här under beskriver regler för att genomföra vår forskning, och hur vi skyddar och använder dina uppgifter.
Studien är godkänd av Etikprövningsnämnden. Ditt deltagande är frivilligt och du kan när som helst avbryta. Dock förutsätter vi att du vid eventuellt avbrott meddelar oss detta så att vi kan ta bort dig ur studien. De uppgifter som samlas in från dig behandlas under sekretess och ingen obehörig kommer att kunna ta reda på att du deltagit eller urskilja någon enskild individ i vår rapportering. Resultat kommer att presenteras i avidentifierad form och i huvudsak beskrivas på gruppnivå. Om du är intresserad av att få en sammanfattning av resultaten samt kopior på publicerade artiklar så ska du mejla vår forskningsledare Gerhard Andersson, professor, leg. psykolog, Linköpings universitet.
Vi samlar in uppgifter om ditt namn, ålder, adress, civilstånd, utbildning, samt dina svar på frågeformulären. Du avgör själv om du vill lämna några uppgifter till oss. Uppgifterna kommer endast att behandlas av oss inom forskargruppen. Alla resultat har sekretess (är skyddade). Ingen utomstående kommer att veta att du deltagit eller kunna se hur just du svarade. Du har enligt 26 § personuppgiftslagen (1998:204) rätt att gratis, en gång per kalenderår, få besked om vilka personuppgifter om dig som vi behandlar och hur vi behandlar dessa. Du får uppgifterna genom att skicka en skriftlig och underskriven ansökan till oss. Du har också rätt att enligt 28 § personuppgiftslagen begära rättelse i fråga om personuppgifter som vi behandlar om dig.
Personuppgiftsansvarig för denna studie är Linköpings universitet med kontaktperson Gerhard Andersson, professor, leg. psykolog, Linköpings universitet.
Du fyller i frågeformulär och går i behandling i LOA via ett krypterat kontakthanteringssystem. Du kan använda din vanliga mejladress för att logga in. Om du känner dig osäker om säkerheten så rekommenderar vi dig att skaffa en gratis e-postadress hos t ex ”Cyber-rights”. Adressen är: www.cyber-rights.net. All e-post du skickar från Cyber-rights är krypterad och kan inte spåras till dig.
Slutet kontaktsystem
Till din mejladress kommer vi bara att skicka påminnelser om att skriva med din behandlare och fylla i formulär. Inget annat. Skulle det vara någon mer känslig information, såsom återkoppling på dina svar på frågeformulär, så kommer du att få logga in på LOA-sidan för att läsa. Du kan få ett meddelande till din e-postadress om att du har ett väntande meddelande i LOA, men inte vad det står i meddelandet.
Du loggar in i LOA med din anonyma "deltagarkod" och ett starkt lösenord som du väljer själv. För att säkerheten ska bli extra god använder vi även unika engångskoder som skickas med SMS när du ska logga in. Skulle du tappa bort din deltagarkod eller lösenordet kan du få ett nytt mejlat till dig eller skickat via SMS.
Den här webbplatsen innehåller så kallade cookies. Enligt lagen om elektronisk kommunikation ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om detta. Klicka här för att lära dig mer om cookies!