Behandlingen DAY har tagits fram av forskare och psykologer från Linköpings Universitet och baseras på en psykologisk metod som heter Kognitiv beteendeterapi (KBT).
Vi som arbetar med studien är legitimerade psykoterapeuter och legitimerade psykologer. Psykologer under utbildning behandlar i studien. Vi har tystnadsplikt enligt Hälso- och sjukvårdslagen.
Har du frågor om anmälan eller studien, välkommen att kontakta oss på day@iterapi.se

Vem kan vara med? 

För att vara med i DAY så ska du på något sätt tidigare ha kontaktat vården angående din psykiska hälsa. Exempelvis så kan du ha berättat om din nedstämdhet för husläkare, psykolog, kurator, studenthälsa eller företagshälsovård. Om du är osäker på om din tidigare kontakt räknas, mejla gärna till day@iterapi.se och fråga oss!

Övriga villkor

• Vara 18 år.
• Ha en smartphone, dator med snabbt internet (bredband) och en mejladress.
• Kunna läsa 5-10 sidor text och göra övningar varje vecka.
• Kunna träffa din behandlare ca varannan vecka i Västerås (4 träffar under 10 veckors tid).
• Svara på en daglig fråga om ditt mående i din smartphone (vissa dagar är det mer än en fråga, men aldrig mer än 10)
• Svara på frågor om ditt mående online och över telefon före/efter behandlingen, samt efter 6 mån och 12 månader.

Om du lider av djup depression eller någon annan problematik som bäst behandlas inom psykiatrin (t ex allvarliga självmordstankar, psykos, bipolaritet) rekommenderar vi att du söker vård på annat håll. Eftersom detta är en forskningsstudie så kan du inte anmäla dig ifall du den närmaste tiden kommer att få någon annan form av psykologisk behandling. Antidepressiv medicinering går bra, under förutsättning att du har haft en stabil dos under en månad när DAY-behandlingen börjar, och att du inte ändrar dosen under behandlingsperioden. 

Så här går behandlingen till

Rekrytering och lottning

Först fyller du i frågeformulären online. Om det ser ut som att studien kan passa dig så ringer vi upp dig för en kompletterande telefonintervju. Blir du därefter inkluderad i DAY-studien så kommer du att lottas till en av två grupper.

• Grupp 1 erbjuds behandling. Behandling pågår februari-april 2015. Blir du lottad till Grupp 1 så kommer du efter telefonintervju att bli kontaktad av din behandlare. 
   
• Grupp 2 utgörs av kontrollgrupp, och erbjuds ingen behandling av oss. Denna grupp uppmuntras att gå vidare och söka vård för sin nedstämdhet inom primärvården/motsvarande. Under våren så håller vi kontakt med Grupp 2 för att undersöka om/vilken vård som erhålls.

Procedur med en kontrollgrupp är ett villkor för att bedriva vår typ av forskning, och Grupp 2 tillför mycket viktig kunskap.

Frågeformulär online

Samtliga deltagare i Grupp 1 och Grupp 2 kommer en gång i veckan – samt direkt efter avslutad behandling – att få fylla självskattningsformulär. Besvarade formulär ligger till grund för mätning av behandlingsresultat. Formulären fylls även i två gånger efter behandlingens slut (8 månader och 12 månader) för att mäta om behandlingen ger långsiktig förbättring.

Behandling

Behandlingen startar i februari och pågår i 10 veckor. Ungefär varannan vecka så träffar du din behandlare Utifrån din situation arbetar ni gemensamt för att hitta saker som kan få dig att må bättre. Under behandlingen så kommer du också att få ett kapitel att läsa varje vecka. Varje kapitel innehåller text och övningar, som du kan diskutera med din psykolog efteråt. 
Din behandlare går sista terminen på Psykologprogrammet, vid Linköpings Universitet. Läs mer om vilka som är behandlare i studien under rubriken Om oss.

Tid och engagemang

DAY kräver tid och engagemang. Din psykolog ger dig stöd och råd, men vi förväntar att du är med och läser texter och gör övningar. Detta eftersom vi vill att du ska lära dig strategier och tekniker som är användbara även efter behandlingen. Om du inte har tid för detta i ditt liv just nu är det bättre att vänta med att anmäla sig, eftersom ett halvhjärtat försök riskerar att kännas som ett misslyckande. Men vill du verkligen göra ett försök, då tror vi att behandlingen kommer att hjälpa dig till ett bättre mående och ge dig verktyg som kan hjälpa dig att må bättre även i framtiden. 

Att vara med kostar ingenting eftersom du hjälper vår forskning genom att delta i behandlingen och svara på frågor innan behandling och ett par tillfällen under och efter behandling. 

Om oss

Villkor

Texterna här under beskriver regler för att genomföra vår forskning, och hur vi skyddar och använder dina uppgifter.

Etik

Studien är godkänd av Etikprövningsnämnden. Ditt deltagande är frivilligt och du kan när som helst avbryta. Dock förutsätter vi att du vid eventuellt avbrott meddelar oss detta så att vi kan ta bort dig ur studien. De uppgifter som samlas in från dig behandlas under sekretess och ingen obehörig kommer att kunna ta reda på att du deltagit eller urskilja någon enskild individ i vår rapportering. Resultat kommer att presenteras i avidentifierad form och i huvudsak beskrivas på gruppnivå. Om du är intresserad kan du få en sammanfattning av resultaten samt kopior på publicerade artiklar så ska du mejla vår forskningsledare Gerhard Andersson, professor, leg. psykolog, Linköpings universitet.

Personuppgiftslagen

Vi samlar in uppgifter om ditt namn, ålder, adress, civilstånd, utbildning, samt dina svar på frågeformulären. Du avgör själv om du vill lämna några uppgifter till oss. Uppgifterna kommer endast att behandlas av oss inom forskargruppen. All resultat har sekretess (är skyddade). Ingen utomstående kommer att veta att du deltagit eller kunna se hur just du svarade. 
I detta projekt kommer avidentifierad patientdata från flera länder att läggas samman (aggregeras och poolas) för att ingå i forskning på europeisk nivå. Alla resultat från undersökningen behandlas under sekretess, och ingen utomstående kommer att veta att du har deltagit eller kunna se hur just ni svarade. Svaren i svensk och europeisk forskning kommer alltid att sammanställas statistiskt i avidentifierad form, och presenteras så att enskilda personers svar inte kan spåras. Du har enligt 26 § personuppgiftslagen (1998:204) rätt att gratis, en gång per kalenderår, få besked om vilka personuppgifter om dig som vi behandlar och hur vi behandlar dessa. Du får uppgifterna genom att skicka en skriftlig och underskriven ansökan till oss. Du har också rätt att enligt 28 § personuppgiftslagen begära rättelse i fråga om personuppgifter som vi behandlar om dig.

Personuppgiftsansvarig för denna studie är Linköpings universitet med kontaktperson Gerhard Andersson, professor, leg. psykolog, Linköpings universitet.

Säkerhet

Du fyller i frågeformulär och går i behandling i DAY via ett krypterat kontakthanteringssystem. Du kan använda din vanliga mejladress för att logga in. Men om du känner dig osäker om säkerheten så rekommenderar vi dig att skaffa en gratis e-postadress hos t ex ”Cyber-rights”. Adressen är: www.cyber-rights.net. All e-post du skickar från Cyber-rights är krypterad och kan inte spåras till dig.

Slutet kontaktsystem

Till din mejladress så kommer vi bara att skicka påminnelser om att träffa behandlare och fylla i formulär. Inget annat. Skulle det vara någon mer känslig information, så som återkoppling på dina svar på frågeformulär, så kommer du att få logga in på DAY för att läsa. Du får ett meddelande till din e-postadress om att du har ett väntande meddelande i DAY, men inte vad det står i meddelandet.

Starkt lösenord

Du loggar in i DAY med din anonyma "deltagarkod" och ett starkt lösenord som du väljer själv. För att säkerheten ska bli extra god använder vi även unika engångskoder som skickas med SMS när du ska logga in. Skulle du tappa bort din deltagarkod eller lösenordet kan du få ett nytt mejlat till dig eller skickat via SMS.

Cookies

Den här webbplatsen innehåller så kallade cookies. Enligt lagen om elektronisk kommunikation ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om detta. Klicka här för att lära dig mer om cookies!