Här kan du läsa svar om vad som gäller när du är med i MOVE. Vill du veta mer detaljer om själva behandlingsveckorna så kan du läsa under menyfliken ”Så går behandling till". Har du en fråga som inte står med, mejla till move@iterapi.se Vi läser varje vecka!
Du som är 15 år eller äldre behöver ingen underskrift från förälder, men du kan inte vara anonym för din behandlare. Du kommer att få fylla i frågeformulär om vem du är och hur du mår innan behandlingen börjar. Men all information om dig och att du går i behandling stannar mellan dig och oss. Dina uppgifter är sekretesskyddade. Det betyder att vi inte kan dela dina uppgifter med någon annan. Enligt lag så finns det vissa undantag där vi behöver kontakta en förälder. Läs om det under ”Om det blir akut".
Innan behandling så kommer du att få svara på frågor om dig själv, hur du mår och din situation. När du registrerat dig får du svara på frågeformulär på den här webbsidan, det är ganska många frågor. Du behöver inte uppleva alla problem som vi frågar efter för att kunna vara med i studien!
Exempel på frågor:
Verkar MOVE passa dig utifrån vad du fyllt i frågeformulären, så är nästa steg att vi ringer till dig och bestämmer en tid för intervju gällande ditt mående. Vi kommer alltså inte ringa och stressa dig och kräva att du kan svar på frågor direkt. Intervjun kan ske vid vår mottagning (Åbo/Pargas) eller via ett skyddat bildsamtal över internet. Vi följer en färdig halvstrukturerad text vid intervjun, och alla deltagare får svara på samma frågor. Det tar ca 45 min. Känns det nervöst? Tänk på att:
Vi kommer att presentera hur det gick i studien för forskare. Men då beskriver vi med statistik. Man ser alltså inte vilka personer som varit med. I studien använder vi också chatt. Chatt-texter kan komma att användas i forskning. Men då raderar vi allt som kan kopplas till en person! Som namn och personliga uppgifter.
Dina svar hjälper oss mycket i vår forskning att göra MOVE bättre för ungdomar. Därför är dina svar jätteviktiga – hur du än mår och om du tycker behandlingen är jättebra eller sämst. Det viktiga är att du är så ärlig som möjligt. Ingen kommer bli ledsen, upprörd eller arg över dina svar. Du kan inte tycka fel!
MOVE baseras på en psykologisk metod som heter kognitiv beteendeterapi (KBT). I KBT arbetar vi med dina tankar och vad du tror om dig själv. Våra egna tankar påverkar mycket hur vi mår. I behandlingen arbetar vi också med vad du gör. Alltså dina aktiviteter. Det är samma sak här, vad vi gör påverkar mycket hur vi mår. Utifrån vad du berättar om dig själv så kommer du och din psykolog att undersöka vad som är bättre och sämre för dig. Sedan arbetar ni tillsammans för att det ska bli mer av det som får dig att må bra.
Din behandlare är utbildad och legitimerad psykolog med kunskaper inom terapi för barn och ungdomar. Läs mer under menyfliken “om oss”.
Nej. Vi kan inte tvinga dig att svara på frågor eller att säga någonting du inte vill. Men vi hoppas att du vågar vara ärlig. Vi kan hjälpa dig bättre då. Om du tycker att det känns svårt att prata om dina problem så kan du välja att chatta istället för webbcam. När det gäller frågorna innan behandlingen – då behöver du svara på allt för att kunna vara med i MOVE.
Det är helt frivilligt att vara med i MOVE. Vill du avbryta din anmälan på nätet - sluta fylla i frågor. Vill du avbryta intervjun, så säg det. Du kan också sluta behandlingen när du vill. Vi hoppas såklart att du kan vara med i hela behandlingen, det hjälper mer. Om du slutar så måste du berätta att du slutar (mejla, chatta). Säger du inte till så kommer vi att försöka kontakta dig och fortsätta be dig fylla i frågor.
Ja det får du gärna göra. Det kan vara svårt, pinsamt, obehagligt, nervöst och så. Men på att om du berättar så slipper du bära allt tungt själv, och kan få hjälp av din behandlare att se hur du kan klara din situation bättre. Ofta så får du också veta att du inte är ensam i världen med dina problem. Är du orolig för att vi ska berätta för dina föräldrar så läs om det under rubriken ”Om det blir akut”.
Att du är med i MOVE är mellan dig och oss. I speciella fall så säger lagen att vi måste berätta för dina föräldrar (om du är under 18 år). Det är när vi får veta att du mår så dåligt att det är fara för ditt liv eller att andra gör olagliga saker mot dig eller någon annan. Det är dina föräldrar som enligt lagen har ansvaret för dig och de måste då få veta. Blir det en sån situation, då ringer vi alltid först till dig. Sen tar vi kontakt med dina föräldrar och berättar att du mår dåligt och berättar vad de och vi behöver göra åt det.
Vi känner inte till några speciella risker med den psykologiska behandling som du kommer att få. Vi vet att den hjälper många som är ledsna och oroliga att må bättre. Skulle du ändå uppleva att du börjar må sämre av behandlingen kan vi ge dig extra stöd eller hjälpa dig hitta en mer lämplig behandling. Vi vill uppmuntra dig att ta chansen att få hjälp med din situation så du slipper bära allt ensam!