Ställer du höga krav på dig själv? Tenderar du att vara självkritisk oavsett hur väl du presterar? Har du en stark rädsla för att göra fel? Undviker du situationer på grund av en rädsla för att misslyckas? Är du orolig för hur andra människor kommer att bedöma din prestation?
Om svaret på någon av dessa frågor är ja kan forskningsstudien Lizzie vara något för dig. Lizzie utvärderar effekterna av två typer av psykologisk behandling för perfektionism baserat på kognitiv beteendeterapi (KBT). Behandlingen utförs på egen hand via internet och i din vardag under åtta veckor, där du vid behov kan ta kontakt med en behandlare via e-post. Behandlingen pågår under hösten 2020 och är helt kostnadsfri.
Det har sedan flera år tillbaka pågått forskningsverksamhet kring psykologisk behandling administrerad via internet vid bland annat Linköpings Universitet. En del av detta har handlat om att hjälpa människor som lider av perfektionism att hantera sina problem. Behandlingsstudien Lizzie har tagits fram av forskare, legitimerade psykologer och psykologer under utbildning vid Uppsala universitet, Linköpings Universitet, Karolinska institutet och Stockholms universitet, i samarbete med forskare vid University College London.
Mer information hittar du under rubrikerna i menyraden till vänster.