...1) Upplever perfektionismrelaterade besvär, till exempel:
2) Är minst 18 år.
3) Kan läsa och skriva på svenska.
4) Har tillgång till en dator, surfplatta eller telefon med internetuppkoppling.
5) Inte uppfyller kriterierna för särskilt allvarliga former av psykisk ohälsa, såsom psykossjukdom eller anorexia nervosa.
6) Inte uppvisar tecken på svår nedstämdhet eller suicidrisk.
7) Inte genomgår annan psykologisk behandling eller stödsamtal för tillfället.
8) Inte har ändrat medicinering för psykiska besvär under de senaste tre månaderna.