Under våren 2018 startar vi ett nytt projekt vid namn SoV-studien (Sömn och Värk) som drivs av Linköpings universitet. Projektets syfte handlar om att jämföra två olika femveckorsbehandlingar vid sömnproblem. För din del innebär det att du slumpmässigt kommer att fördelas till kognitiv beteendeterapi (KBT) eller avslappningsträning.
Eftersom behandlingen ges inom ramen för ett forskningsprojekt så innebär ditt eventuella deltagande att du kan få kostnadsfri behandling för dina sömnbesvär. Internetbehandlingen består av text och övningar som du själv arbetar. Du får också veckovis feedback av en behandlare.