0 Med-Stres

Cele programu

 

Med-Stres to program internetowy skierowany do przedstawicieli zawodów medycznych, służący przeciwdziałaniu i zmniejszaniu stresu zawodowego oraz jego negatywnych skutków, jak wypalenie zawodowe i depresja. Został zaprojektowany tak, aby wzmacniać zasoby psychologiczne kluczowe dla radzenia sobie ze stresem:

  • przekonania o własnej skuteczności
  • przekonania o dostępności wsparcia społecznego

 

Jakie są korzyści z udziału w programie?

  • poznasz sprawdzone metody wzmacniania zasobów psychologicznych pomocnych w radzeniu sobie ze stresem w pracy
  • przetestujesz różne techniki i zobaczysz, które z nich są najodpowiedniejsze dla Ciebie
  • pracę z programem zaplanujesz w sposób dopasowany do siebie, decydując o czasie i miejscu wykonywania ćwiczeń
  • dołączysz do badania sprawdzającego, który z wariantów programu jest najbardziej optymalny - oznacza to, że Twój udział w programie stanowi korzyść nie tylko dla Ciebie, ale przyczynia się do rozwoju programu Med-Stres i lepszego samopoczucia wszystkich tych, którzy z niego skorzystają 
  • udział w programie jest bezpłatny

 


Aby pomóc Ci w podjęciu decyzji o udziale w programie Med-Stres przygotowaliśmy krótki film, w którym opowiadamy o celach programu i jego przebiegu.