0 Med-Stres

Jak dołączyć?

 

  • Zarejestruj się na stronie medstres.pl używając adresu email.
     
  • Przed rozpoczęciem programu poprosimy Cię o wypełnienie ankiety zawierającej kwestionariusze psychologiczne dotyczące samopoczucia, stresu w pracy, radzenia sobie. Zajmie to około 20 minut.
     
  • Program rozpoczyna się falami, a ćwiczenia udostępniane raz w tygodniu. W zależności od aktualnej liczby uczestników  dołączysz do programu w  najbliższym lub kolejnym tygodniu po rejestracji. Uwaga! Program rozpocznij zgodnie z harmonogramem, czyli w momencie otrzymania wiadomości.
     
  • Kolejne 7 dni będą czasem dla Ciebie na realizację dostępnych ćwiczeń. Pamiętaj, aby ukończyć daną część programu w przeciągu tygodnia.
     
  • Możesz także swobodnie korzystać z kilku modułów dodatkowych, będą one dostępne przez cały czas trwania programu.
     
  • Po zakończeniu programu otrzymasz ponownie zaproszenie do wypełnienia ankiety dotyczącej Twojego samopoczucia, stresu i radzenia sobie z nim. Podobną ankietę otrzymasz po kolejnych  6 i 12 miesiącach.

 

Zapraszamy do rejestracji do programu.