Om mSOFIE

Många människor upplever ångest när de skall tala inför grupp eller på annat sätt stå i fokus för uppmärksamheten. Man kan också känna sig ängslig vid umgänge med främmande människor i olika sociala sammanhang, t.ex. på fester eller i fikarummet. Ångest har vid social fobi blivit ett personligt hinder i och inför en eller flera sociala situationer. Det kan gälla i yrkeslivet, vid studier eller i relationer. Vid Linköpings och Umeå universitet  pågår nu en intensiv forskningsverksamhet kring psykologisk självhjälpsbehandling via smartphone. Syftet med mSOFIE är att undersöka om smartphones kan vara ett effektivt och även lättillgängligt sätt att behandla social fobi.

Vi söker dig som...

• är rädd att tala inför grupp.
• känner starkt obehag när du står i fokus för uppmärksamheten eller utför något när andra ser på.
• känner dig blyg och hämmad i sociala situationer.
• undviker sociala situationer eller genomlider dem med ångest och oro.
• begränsas i vardagen av din sociala rädsla.
• tycker att din sociala rädsla påverkar ditt arbete, dina studier, ditt familjeliv, din fritid eller ditt sociala liv
• inte för närvarande går i någon psykologisk behandling/terapi mot ovanstående problem.
• om du äter medicin mot ångest eller nedstämdhet ska du inte ha ändrat din dos de senaste 3 månaderna.
• inte lider av djup depression eller självmordstankar.

Känner du igen dig i hela eller delar av denna beskrivning och är minst 18 år kan du vara den vi söker. En förutsättning för deltagande är också att du har daglig tillgång till smartphone och dator med Internetanslutning.